Mimo, że podopieczni są nadal nieobecni w naszym Domu, to my działamy bez ustanku!

Od zamknięcia co tydzień dowozimy do każdego uczestnika paczki z pomocą żywnościową, lekarstwa, pakiety terapeutyczne, materiały do wykonania samodzielnie różnorodnych prac w domu, przepisy kulinarne, maseczki oraz środki ochronne. Pielęgnujemy również nasz wspólny ogród, żeby wyglądał pięknie na Wasz powrót, ale również dzięki czemu możecie skorzystać z pierwszych plonów jakie nam przynosi. Cieszymy się z prac które nam wysyłacie oraz pokazujecie gdy się widujemy, z prezentów które otrzymujemy kiedy Was odwiedzamy.  Codzienny kontakt telefoniczny również sprawia, że wszyscy choć na chwilę zapominamy o sytuacji w której się znajdujemy i pomaga nam podtrzymać więź. Pamiętajcie o tym, że jesteśmy tu dla Was i zawsze możecie na nas liczyć.
Do zobaczenia wkrótce! ❤

Rozprzestrzeniająca się pandemia koronawirusa i wprowadzone w związku z tym obostrzenia dotykają każdego, dlatego podejmujemy działania mające na celu wsparcie osób z niepełnosprawnościami, podopiecznych naszego Domu. Oprócz tego, że jesteśmy do dyspozycji w codziennym kontakcie z uczestnikami, przygotowujemy oraz rozwozimy pomoc żywnościową, przekazujemy przygotowane materiały terapeutyczne do realizacji w domach, które ułatwiają poradzenie sobie z emocjami, stresem i rosnącym napięciem. Do paczek żywnościowych dodajemy proste przepisy z pracowni kulinarnej i gospodarstwa domowego tak, aby każdy w miarę swoich możliwości mógł samodzielnie przyrządzić posiłek. Od kilku dni szyjemy również maseczki ochronne, które także przekazujemy naszym podopiecznym. Od uczestników oraz ich rodzin w podziękowaniu dostajemy piękne, ręcznie wykonane prace oraz kartki świąteczne, ale przede wszystkim uśmiech, uśmiech który jest największą motywacją do tego, aby wzajemnie pomagać.

To trudny czas dla wszystkich, ale starajmy się wspólnie aby nikt w tej sytuacji nie czuł się samotny. Razem możemy więcej, nasze wspólne działania wpisują się w nurt działalności międzypokoleniowej. Ta solidarność dziś jest nam potrzebna, jak nigdy wcześniej. ❤

W związku z poleceniem Wojewody Dolnośląskiego na podstawie art. 11 ust. 1 ustawy z dnia 2 marca 2020r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych (Dz. U. z 2020 r. poz. 374) – Środowiskowy Dom Samopomocy Nr 2 w Chojnowie przedłuża zawieszenie działalności w terminie od dnia 26 marca 2020r. do dnia 10 kwietnia 2020r.

Aktualna sytuacja spowodowana epidemią jest dla każdego z nas trudna. Codziennie bijemy się z wieloma myślami, które wywołują lęk. Ważne jest, aby w takiej sytuacji nie pozostać samemu i móc z kimś porozmawiać – szczególnie, iż kładziony jest nacisk na izolację.

Informujemy o możliwości wsparcia przez specjalistów zatrudnionych w jednostkach organizacyjnych powiatu legnickiego, zajmujący się na co dzień pomocą psychologiczną, którzy będą dla Państwa dostępni w dniach od poniedziałku do soboty pod następującymi numerami telefonów:

PONIEDZIAŁEK:

9⁰⁰ – 13⁰⁰ tel. 785 509 171

9⁰⁰ – 17⁰⁰ tel. 661 762 353

15:30 – 18:00 tel. 604 695 850

WTOREK:

9⁰⁰ – 17⁰⁰ tel. 793 903 505

9⁰⁰ – 15⁰⁰ tel. 76 72 43 467

15:30 – 18:00 tel. 604 695 850

ŚRODA:

8.30 – 10⁰⁰ tel. 76 72 43 467

9⁰⁰ – 17⁰⁰ tel. 606 647 211

15:30 – 18:00 tel. 604 695 850

CZWARTEK:

9⁰⁰ – 14⁰⁰ tel. 76 72 43 467

15:30 – 18:00 tel. 604 695 850

PIĄTEK:

13⁰⁰ -17⁰⁰ tel. 76 72 43 467

15:30 – 18:00 tel. 604 695 850

SOBOTA:

9⁰⁰ – 17⁰⁰ tel. 661 762 353

15:30 – 18:00 tel. 604 695 850

                                Kilka rad: 

1. Stosuj się do wszystkich aktualnych zaleceń – myj w odpowiedni sposób ręce, utrzymuj odległość 1,5 metra od innych osób, jeśli możesz zostań w domu.
2. Dbaj o siebie – jedz zdrowo, wysypiaj się i odpoczywaj. Wzmocnisz w ten sposób swój
organizm i odporność, w związku z czym ryzyko zachorowania jest mniejsze.
3. Spędzaj czas z domownikami – zorganizuj wspólne oglądanie filmu, gotowanie lub wieczór gier planszowych. Czas kwarantanny jest doskonałym czasem do budowania i pogłębiania relacji rodzinnych.
4. Stosuj techniki relaksacyjne – słuchaj muzyki relaksacyjnej lub po prostu takiej, która Cię odpręża, skup się na oddechu, poczytaj o praktyce uważności lub wizualizacji.
5. Wyznacz sobie czas na zamartwianie – nie ma sensu siedzieć przed telewizorem całymi dniami, aby na bieżąco sprawdzać statystyki zachorowań. Wyznacz sobie konkretne godziny, w których będziesz mógł zaktualizować swoje informacje na temat bieżącej sytuacji.
6. Zorganizuj sobie czas wolny – nuda nie pomaga radzić sobie z lękiem. Zazwyczaj narzekamy na brak czasu wolnego, teraz mamy okazję do tego by nadrobić zaległości. Rozwijaj swoje hobby, czytaj książki albo wykorzystaj ten czas na porządki w domu i w głowie.
7. Nie bądź sam ze swoim lękiem – w aktualnej sytuacji lęk jest najbardziej naturalną emocją. Pamiętaj jednak, aby nie trzymać go w sobie. Porozmawiaj z kimś o swoich obawach. Jeśli spędzasz czas kwarantanny samotnie, pamiętaj, że możesz zadzwonić lub skontaktować się internetowo ze swoimi bliskimi lub specjalistami.
8. Zaakceptuj, że nie na wszystko masz wpływ, ale masz wpływ na poziom swojego lęku.

Środowiskowy Dom Samopomocy Nr 2 w Chojnowie : 76 818 02 33

W poniedziałek świętowaliśmy w naszym Domu Dzień Kobiet. Panowie na tę okazję przygotowali się jak co roku fantastycznie, przedstawili krótki program artystyczny, złożyli życzenia oraz zadbali o to, aby każda z Pań dostała w ten dzień upominek.

20 lutego w Ceglanym Dworku w Chojnowie zorganizowaliśmy Bal Karnawałowy, na który zaprosiliśmy zaprzyjaźnione placówki. Aby uczcić tradycję Tłustego Czwartku, po przywitaniu Goście zostali poczęstowani pysznymi wypiekami, przygotowanymi m.in. przez naszych podopiecznych w pracowni kulinarnej i gospodarstwa domowego. Wszyscy fantastycznie się bawili w rytm muzyki przygotowanej przez Dj-a. Uczestnicy dumnie prezentowali się w swoich strojach oraz maskach weneckich, przygotowanych specjalnie na tę okazję. Po intensywnych tańcach oraz konkursach przyszedł czas na ciepły posiłek a następnie powrót do domu.

Wspomnienia z Balu na pewno pozostaną na długo w naszej pamięci!