Joga i relaksacja dźwiękiem

Dziś mieliśmy wyjątkowe zajęcia ????
Odwiedziła nas Pani Ewa Zając, certyfikowana nauczyciel jogi. ????????‍♀️????????‍♀️????????
W wygodnych pozycjach na matach i kocach, z woreczkami relaksacyjnymi wypełnionymi lawendą ułożyliśmy się, by rozpocząć podążanie za dźwiękiem, czyli relaksację w dźwiękach mis i gongów. ????
Zanurzenie w brzmieniu instrumentów pozwoliło nam uzyskać głęboki relaks, uspokojenie pobudzonych emocji i myśli, oraz rozluźniło napięcia w ciele. Celebrując dźwięki natury i naturalnych instrumentów, gongów, mis i dzwonków przeszliśmy do ćwiczeń świadomości, koncentracji i medytacji.
Wszyscy doznaliśmy niezwykłych wrażeń muzycznych oraz dzięki sesji relaksacyjnej mięliśmy wspaniały nastrój na początek całego dnia.

????????288141170_5306718289405401_2541639718749742877_n 287792527_5306720259405204_7315855051601855553_n 287954683_5306719682738595_6583771516749418257_n 288063415_5306719922738571_2229080287896302068_n 288065099_5306718412738722_6920094053787327450_n 288091620_5306722366071660_8795010387177616027_n 288105625_5306718302738733_1300215934554548217_n 288122487_5306720496071847_1100993658842699096_n 288127784_5306719182738645_773928898920843098_n 288129555_5306723616071535_8233481917184702781_n 288131757_5306723089404921_727795860400043351_n 288157577_5306719866071910_6486987391169811608_n 288195854_5306720522738511_7248919871659138046_n 288208656_5306719439405286_8834298230870514283_n 288208656_5306723416071555_4434089528225961546_n 288221038_5306720406071856_3990217797582458689_n 288302554_5306722926071604_2314721804369888386_n 288319157_5306723299404900_2190843611022355044_n 288337012_5306720676071829_8397181675554393713_n 288326651_5306719336071963_807001945190693570_n 288399490_5306722789404951_1068117904405718751_n 288399501_5306718449405385_7830844489111368343_n 288421548_5306723186071578_2980566649654851197_n 288446506_5306720182738545_3782752636697708182_n 288509185_5306719139405316_664642133332539955_n 288536658_5306722426071654_650585543226899394_n 288543341_5306723512738212_1162225555773723505_n☀️

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>